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アロママッサージの魅力

アロママッサージは、状況に応じて、
その症状にあったエッセンシャルオイルを使用することで、
心も体もリラックスさせることが出来ます。

悩みに合わせて、
効果的なエッセンシャルオイルを使えることは魅力的だと思います。

アロママッサージというのは医療行為とは異なり、
心と体の両方をケアすることが出来ます。

その効果は、皮膚トラブルを、
軽減させるなど表面的な結果だけではありません。

ストレスを解消することで、落ち着きが出すことも出来ます。

◆アロママッサージ好きな人にオススメの店舗
リンパマッサージ 板橋

◆好みのアロママッサージを探せるサイト
リンパマッサージ 尾道市

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アロママッサージの5つのポイント

今回はアロママッサージおける大切な5つのポイントをご紹介します。

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★ポイント1
・アロマオイルは同じ種類を使用し続けない
同じ種類のエッセンシャルオイルを1ヶ月以上、使用続けますとう。
体が慣れてくる為、有益な意味での刺激を失い、効果が弱くなります。
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★ポイント2
・アロマオイルの純度
精油の種類だけでも300種を超えると言われますが、
そのそこにブレンドオイルなども加えると、果てしない種類のアロマオイルがお店に並ぶことになります。

そんな多くの中から、確かなモノを選ぶ指標として、天然原料から精製されている、
そして、不純物がふくまれていない、この2点が重要になります。

そういった商品には
「Pure Essential Oil 100%」
「Pure & Natural」などの表記が記されているので、よく確認しましょう。
確認しても、信用できないという方は、
少しお値段は上がるかと思いますが、信頼あるブランドのものを選ぶといいでしょう。
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★ポイント3
・事前のストレッチ
他のマッサージにもいえる事ですが、事前にストレッチをしておくと、
体が柔軟になり、リラックス状態になるのでアロママッサージ自体の効果を高めることができます。
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★ポイント4
・施術後のアロマオイルはふき取り過ぎないに!
アロママッサージを受けた後は、オイルが体に残った状態になりますが、
この時、あまりしっかりとふき取ってはせっかくのオイルの効果が切れてしまいます。
余分なオイルを軽くふく程度に留め、肌にしっかりとオイルを染み込ませましょう。

ポイント5
・アロママッサージのアフター8
施術後、8時間程度は体を洗い流さないようにしましゅう。
ポイント4と重複する部分もありますが、アロマオイルは時間をかけて体内に浸透しますので
洗い流してしまわないように注意が必要です。
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テーマ:健康で元気に暮らすために - ジャンル:心と身体

健康的に体質改善&リラックス-アロママッサージに迫る-

数あるリラクゼーションの中でもアロマテラピーと人気を二分するのがマッサージです。

その中でも、今回はアロマテラピーの一つとして、
同時にマッサージを行う事ができる「アロマオイルマッサージ」をご紹介。

マッサージの治療効果とアロマのココロに作用する効果で、
カラダの内外の両方に働きかけます。

また、「痩せやすい(太りにくい)体質に改善できる」とあれば、
女性の方などは興味を抱かずにはいられないのではないでしょうか?

その他の効能としては、
気になるニキビの跡のケアや、
リラックス効果による、イライラの解消、
また、特定のオイルは花粉症の対策としても注目されています。

300種類を超えるといわれる、
アロマオイルの様々な効果を利用したオイルマッサージを始めてみませんか?


マッサージ 東京でのオススメ店■


★アロマオイルマッサージって?

呼んで字のごとくアロマオイル(エッセンシャルオイル)を使用するマッサージです。
オイルには、それぞれの芳香成分(香り)に様々な特性があり、得られる効果も血行の促進や、
基礎代謝機能の増進・正常化など、皆さんが想像する以上に、直接的効果があります。

前述の通り、ココロへの作用もあり、
相性のいいアロマを使用した場合のリラックス効果が他のマッサージの中でも随一といわれます。

アロマオイルマッサージの効果に迫る
★疲労の回復効果
・血液とリンパ液の循環を促し、疲労や体調不良の原因となる老廃物を除去する
・オイルマッサージの効果で肩こりや頭痛の症状を緩和・予防
・内分泌の向上により、消化器系の臓器・器官の働きを正常化

★不眠症改善
・リラックス効果による不眠症の改善

★血圧・呼吸器・免疫力の改善
・循環系の調整による血圧のバランスを整えます。
・気管支及び粘膜の炎症を緩和し、呼吸器系のつらい症状を改善。
・脳内ホルモン物質の分泌力を高め、免疫系を刺激する事でウイルスなどへの抵抗力が増加

●痩せやすい体質に改善
・内臓機能を活発にし、新陳代謝の増進を促す
・女性特有の「むくみ」や「冷え」などからくる足のだるさを解消するには最も優れた効果を発揮
・継続的に行うことで、免疫力・抵抗力えアップし、健康的なカラダへ

テーマ:健康で元気に暮らすために - ジャンル:心と身体

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