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アマチャヅルがもつ効果

アマチャズルとは、山地に自生する、つる性の多年草のことで
夏の8~9月に黄緑色の花を咲かせてくれます。

葉っぱはかじると甘いため、
アマチャヅルと呼ばれているのだそうです。

アマチャヅルの甘み成分に含まれているサポニンは
鎮静効果をもっているので、
ストレスからくる胃炎や胃潰瘍の予防として
効果、効能があるとされています。

お茶にされてる人が多いようです。

あまり煮出しすぎないようにした方がおいしいようです。

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テーマ:健康で元気に暮らすために - ジャンル:心と身体

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2011-05

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takamickjagar

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