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冷え性の症状、そして改善へ

この時期は家に帰ってからもなかなか身体が暖まらない。
冷えているように感じるのは特に手足だ。
これが冷え性の始まりの症状となります。

身体の手や足の先以外の部分が暖まって冷たくないと感じるのに対し、
手や足の先などがいっこうに暖まらずに冷えているような感じが続いてしまう症状が、
冷え性と言われています。

「血行不良」とも言い換えれるのが、この冷え性です。
動脈硬化が起こり毛細血管に暖かい血液が回せなかったり、
毛細血管が外の気温で縮んでしまい、元に戻せず血行が悪くなり、
血液が行き届きにくい、手や足の先などの箇所に冷えを感じるようになるのです。

冷え性とは「冷え症」ではありません。
漢字で変換してみると「冷え性」と一番最初に出てくるはずです。

「症」という漢字は主に病気と判断されているものに対して使われています。
つまり、間違えがちなのですが、冷え性とは決して病気ではないと言うことです。
というよりも、冷え性は西洋医学の中では病気として扱われていないのです。

ですので、病院でお医者さんに診てもらうと、
冷え性の症状に対して適切な診断や改善方法を教えてくれても、
冷え性の症状を治せる薬というものは、ほぼ存在していないのです。


普段の食生活や運動などで冷え性は改善できます。
一度、生活を見直してみて、
適切な環境の中で日常生活を送ることが冷え性を改善する一番の近道となるでしょう。
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テーマ:健康で元気に暮らすために - ジャンル:心と身体

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