Latest Entries
アジがもつ効果
アジの栄養素は、ビタミン、ミネラルの他に、
豊富にアミノ酸が含まれていることが特徴です。
そして、特に特記すべきはDHAとEPAでしょう。
アジなどに代表される青魚の脂質は、
DHAやEPAといった
不飽和脂肪酸が豊富に含まれているのです。
DHAといのは、脳の神経細胞に含まれる物質で、
その働きは、情報伝達を活性化してくれます。
また、EPAは血栓を溶かす働きがあるので
血管を拡張してくれる効果があります。
その働きは、脳梗塞や心筋梗塞の
予防と改善に、役立ってくれますよ。
◆健康に役立つマッサージ店
⇒オイルマッサージを池袋の近くで利用できる店
豊富にアミノ酸が含まれていることが特徴です。
そして、特に特記すべきはDHAとEPAでしょう。
アジなどに代表される青魚の脂質は、
DHAやEPAといった
不飽和脂肪酸が豊富に含まれているのです。
DHAといのは、脳の神経細胞に含まれる物質で、
その働きは、情報伝達を活性化してくれます。
また、EPAは血栓を溶かす働きがあるので
血管を拡張してくれる効果があります。
その働きは、脳梗塞や心筋梗塞の
予防と改善に、役立ってくれますよ。
◆健康に役立つマッサージ店
⇒オイルマッサージを池袋の近くで利用できる店
- 関連記事
-
- アーモンドがもつ効果 (2011/06/14)
- アジがもつ効果 (2011/05/28)
- アンズがもつ効果 (2011/05/20)