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食欲を抑える足つぼ

肥満の原因となるのは食べ過ぎです。

これを防ぐ為には、胃経の足つぼを刺激する方法が効果的です。

食事の前に、しっかりと刺激すると、
食べ過ぎを防ぐ効果を発揮してくれることでしょう。

ダイエットを考えている人は、是非試して下さい。

・胃経(いけい)
ツボの位置は、足裏の足人差し指の外側です。

胃経の足つぼは、食前に強く揉むと食欲を抑えられます。

刺激する時は、指先から指股に向かって揉むようにしましょう。

注意点として食後に刺激しないことがあります。

消化が促進されるので、逆効果になってしまいます。

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